برای دوستانی که دوست دارم همیشه سالم باشند
.
درمان سرماخوردگی فوری در یک روز

خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.

درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.

آب بنوشید :
وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه ، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.

بخوابید:
وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید.

مواد مقوی مصرف کنید:
وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد. برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.

دارو :

اول داروهای گیا هی
داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.

 تلاوت های استاد محمد عبدالعزیز حصان  

  

ردیف	سوره و آیات تلاوت شده	مدت	دریافت
1	تحریم، حاقه آیه 1 تا 24	59':35"	20.8 MB
2	دهر 23 تا آخر،مرسلات، زلزال،عادیات،قارعه،تکاثر،عصر	53':00"	18.5 MB
3	یوسف 1 تا 29(1)	40':20"	14 MB
4	انفال 1 تا 24	30':30"	10.6 MB
5	حجرات 13 تا آخر،قاف 1 تا 35	28':15"	9.87 MB
6	انعام 151 تا 159	24':25"	8.55 MB
7	فجر 27 تا آخر، لیل،بلد	18':45"	6.55 MB
8	سباء 24 تا 45	24':15"	8.48 MB
9	احقاف 29 تا آخر،محمد 1 تا 17	27':05"	9.47 MB
10	آل عمران 133 تا 146	24':50"	8.69 MB
11	فاطر 1 تا 12	22':15"	7.78 MB
12	مریم 1 تا 36	32':25"	11.4 MB
13	نمل 15 تا 44	51':30"	18 MB
14	صافات،18 تا آخر،صاد 1 تا 40	50':55"	17.7 MB
15	یوسف 1 تا 29(2)	27':10"	9.52 MB

موضوعات مرتبط:

دانلود تلاوت های تصویری استاد مصطفی اسماعیل

1 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - سوره رعد استديو
2 - شيخ مصطفى اسماعيل درأمريكا 1978در سال
3 - ویديو سوره بقرة - شيخ مصطفى اسماعيل
4 - ويديو أحزاب - شيخ مصطفى اسماعيل
5 - ويديو بقرة و آل عمران و شعراء و صافات و فتح - شيخ مصطفى اسماعيل
6 - ویديو سوره قمر و قصار السور-در مسجد الحسين - شيخ مصطفى اسماعيل
7 - ويديو نازعات - در مسجد حسين - شيخ مصطفى اسماعيل
8 - ويديو سورة أحزاب - شيخ مصطفى اسماعيل
9 - ويديو سورة بقرة- در مسجد حسين - شيخ مصطفى اسماعيل
10 - ويديو سورة توبة - شيخ مصطفى اسماعيل
11 - ويديو سورة رعد - شيخ مصطفى اسماعيل
12 - ويديو سورة زمر - شيخ مصطفى اسماعيل
13 - ويديو سورة شمس - شيخ مصطفى اسماعيل
14 - ويديو سورة طارق - شيخ مصطفى اسماعيل
15 - ويديو سورة مائدة 1 - شيخ مصطفى اسماعيل
16 - ويديو سورة مائدة 2  - شيخ مصطفى اسماعيل
17 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - سوره قمر الرحمن
18 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - احزاب 1
19 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - احزاب 2
20 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - بقرة
21 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - رعد 1
22 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - رعد 2
23 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - شمس
24 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - طارق
25 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - نجم
26 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - سوره بقره
27 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل طه
28 - ويديو سورة نجم شيخ مصطفى اسماعيل
29 - ويديو سورة مريم - شيخ مصطفى اسماعيل
21 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - توبة
22 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - زمر
23 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - صافات
24 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل - فتح
25 - ويديو شيخ مصطفى اسماعيل -  فاطر

دانلود تلاوت های استاد مصطفی اسماعیل

 1 - بقره - آیه 238 - سوره طارق و انشراح -  34 دقیقه

2 - سوره فاطر - از اول سوره - 23 دقیقه - این تلاوت در سال 1975 در کشور عراق اجرا شده است .

3 - سوره فرقان و حاقه - 27 دقیقه

4 - سوره ق و ذاریات - 34 دقیقه

5 - سوره قصص - 34 دقیقه

6 - سوره حج - 32 دقیقه

7 - سوره حجرات - ق - طارق - انشراح - 36 دقیقه

8 - سوره لقمان - 51 دقیقه - استودیویی

9 - سوره مریم - حاقه - 55 دقیقه

10 - سوره نجم - قمر - رحمن - 61 دقیقه

11 - سوره الرحمن - 10 دقیقه

12 - قصارالسور - 7 دقیقه

13 - سوره تحریم - حاقه - 38 دقیقه

14 - سوره یوسف - حاقه - 49 دقیقه

امروز تلاوت فوق العاده زیبا و استثنایی از استاد مصطفی اسماعیل را تقدیم میکنم.این تلاوت مربوط به دوران جوانی استاد میباشد.

اوج هایی که استاد در این تلاوت خوانده در کمتر تلاوتی از ایشان وجود دارد.استاد این تلاوت ماندگار را با آمادگی بسیار زیادی اجرا کرده است.البته قسمتی از تلاوت در دسترس بنده بود.امیدوارم لذت ببرید.

تلاوت ترتیل استاد عبدالباسط محمد عبدالصمد به تفکیک جزء

موضوعات مرتبط:

،

دانلود تلاوت مجلسی و ماندگار استاد عبدالباسط-سوره واقعه

دانلود تلاوت مجلسی قرآن کریم استاد عبدالباسط

1-سوره مبارکه احزاب و قصارالسور     (در مسجد سید الشهدا شهر قاهره  کشور مصر )  

2-سوره مبارکه انبیا فجر شمس                                                                            

3-سوره مبارکه توبه طارق بلد قدر                                                                        

4-سوره مبارکه حج بلد                                                                                       

5-سوره مبارکه حشر تکویر فجر

6-سوره مبارکه رحمن 60 ـ 1

7-سوره مبارکه زمر غافر

8-سوره مبارکه ق غاشیه فجر

9-سوره مبارکه قصار السور

10-سوره مبارکه قصص حاقه

11-سوره مبارکه قمر رحمن

12-سوره مبارکه قمر رحمن نبأ تکویر ضحی انشراح حمد بقره

13-سوره مبارکه کهف 59 ـ 32

14-سوره مبارکه لیل

15-سوره مبارکه مائده نبا شمس

16-سوره مبارکه مدثر قیامه

17-سوره مبارکه نبا انفطار

18-سوره مبارکه هود قیامه

19-سوره مبارکه یوسف 29 ـ 1

20- سوره مبارکه مریم-تکویر 

21-  سوره مبارکه حجر 85 الی آخر

موضوعات مرتبط:

سلام دوستان عزیز

امروز دعای ختم قرآن را با صوت زیبای استاد مرحوم عبدالباسط جهت دانلود در اختیار شما بزرگواران قرار میدهم.

امیدوارم لذت ببرید و بنده حقیر را هم دعا بفرمایید.التماس دعا

 زمان :  ۱۰ دقیقه

حجم :  ۱۰ مگابایت

دانلود دعای ختم قرآن

نظر یادتون نره.

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام بر شما پویندگان راه حق

انشاءالله که طاعات و عبادات شما مورد رضایت و قبول پروردگار منان قرار گرفته باشد .

ترتیل قرآن کریم را با صدای استاد پرهیزگار به تفکیک جزء و به تفکیک سوره با کیفیت بالا ، حجم پایین و با فرمت mp3 جهت دانلود و استفاده شما بزرگواران آماده گردیده است .

لازم به ذکر است تمامی فایل ها زیپ شده می باشند و در رایانه ی شما به راحتی قابل استفاده اند ولی برای سهولت کار اگر برنامه ی winrar در سیستم شما موجود نمی باشد با کلیک بر روی اینجا این برنامه را دانلود و اجرا نمائید .

امید است که از استفاده فایل ها کمال استفاده را برده و ما را از نیز از دعای خیر خود بهرمند سازید .

درضمن اگر هنوز در سیستم خبرنامه این سایت عضو نشده اید و علاقه مندید که از جدیدترین دانلود ها و بروزرسانی های این پایگاه با خبر شوید کافیست با عضویت در خبرنامه ، واقع در سمت چپ صفحه با ما همراه شوید .

قسمت اول به تفکیک جزء :

فایل های زیر با کیفیت ۴۸kb و بدون پسورد می باشند .