خواص مرزنگوش-تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

مرزنگوش ، گیاه بومی شمال اروپاست که در مناطق مدیترانه و مکزیک به وفور مصرف می شود. در یونان و روم باستان، این گیاه خوش بو، نماد صلح و شادی بوده است. مرزنگوش منبع خوب موادمعدنی و انواع ویتامین هاست که به بدن کمک می کند با بیماری های متعدد مقابله کند.

وقتی عسل با دارچین مخلوط می شود: معجزه

سلسله جلسات آموزشی مزاج شناسی استاد حسین خیراندیش:

قسمت اول:
46 دقیقه، 4.2 مگابایت

قسمت دوم:
47 دقیقه، 4.3 مگابایت

...
جلسه دوم:
(شروع مباحث مزاج شناسی)

قسمت سوم:
47 دقیقه، 4.3 مگابایت


قسمت چهارم:
60 دقیقه، 5.5 مگابایت

قسمت پنجم:
60 دقیقه، 5.5 مگابایت

قسمت ششم:
61 دقیقه، 5.6 مگابایت

قسمت هفتم:
68 دقیقه، 6.3 مگابایت

قسمت هشتم:
60 دقیقه، 5.5 مگابایت

قسمت نهم:
59 دقیقه، 5.4 مگابایت

.
                                         جلسه ششم:

قسمت دهم:
44 دقیقه، 4 مگابایت

قسمت یازدهم:
42 دقیقه، 3.9 مگابایت

.
                                         جلسه هفتم:

قسمت دوازدهم:
33 دقیقه، 3.9 مگابایت

قسمت سیزدهم:
32 دقیقه، 4.7 مگابایت
 

قسمت چهاردهم:
32 دقیقه، 4.7 مگابایت

قسمت پانزدهم:
30 دقیقه، 4.5 مگابایت

قسمت شانزدهم:
30 دقیقه، 4.5 مگابایت
قسمت هفدهم:
29 دقیقه، 4.3 مگابایت

قسمت هجدهم:
52 دقیقه، 4.7 مگابایت

قسمت نوزدهم:
53 دقیقه، 4.8 مگابایت

.
                                         جلسه دهم:.

قسمت بیستم:
45 دقیقه، 4.2 مگابایت

قسمت بیست و یکم:
49 دقیقه، 4.5 مگابایت

قسمت بیست و دوم:
49 دقیقه، 4.5 مگابایت
.

.
                                       جلسه دوازدهم:.

قسمت بیست و سوم:
55 دقیقه، 5 مگابایت

قسمت بیست و چهارم:
52 دقیقه، 6.3 مگابایت
.

.
                                      جلسه سیزدهم:.

قسمت بیست و پنجم:
48 دقیقه، 5.8 مگابایت

قسمت بیست و ششم:
54 دقیقه، 5 مگابایت

قسمت بیست و هفتم:
52 دقیقه، 4.8 مگابایت

منبع مطالب فوق : وبلاگ طب اسلامی

بهداشت رواني در محيط كار

 يكي از نشانه‌هاي بهداشت رواني در محيط كار ، رضايتمندي شغلي فرد است. رضايت شغلي باعث افزايش كارايي ، كاهش غيبت، كاهش اشتباهات در كار و غيره مي‌شود. رضايت از كار براي مديران نيز از اهميت زيادي برخوردار است، چراكه عقيده كلي اين است كه كارمند يا كارگر راضي بازده خوبي دارد، غيبت نمي‌كند، حادثه نمي‌‌آفريند، باند تشكيل نمي‌دهد، شاد است و به شادي جو كاري نيز كمك مي‌كند. تحقيقات بيانگر آن است كه بين عملكرد در كار و عدم رضايت از كار رابطه مستقيم وجود دارد. كاركناني كه از كار خود ناراضي هستند بيشتر در معرض سندرم‌هاي جسمي يا رواني يا سندرم غيبت قرار دارند.
 

  بهداشت رواني را حالت سازگاري نسبتا خوب، احساس رضايتمندي و شكوفايي توان و استعدادهاي فردي تعريف كرده‌اند و بهداشت رواني در محيط كار را به معناي مقاومت در مقابل به وجودآمدن پريشاني‌هاي رواني و اختلالات رفتاري در كاركنان سازمان و سالم‌سازي فضاي رواني كار.

مدير آشنا به اصول بهداشت رواني مي‌داند كه غم و اندوه و افسردگي و خلاصه خستگي كار، اثر معكوسي بر ميزان توجه و دقت كاركنان باقي مي‌گذارد و به همين دليل مي‌كوشد تا حد امكان شرايط مناسب كار را براي آنان فراهم سازد. همچنين وي بر اين مهم آگاه است كه اضطراب كاركنان مي‌تواند موجب كاهش توجه و تمركز فكري كاركنان شود، حافظه آنان را دچار اختلال كند و بر ميزان سوانح و حوادث در كار بيفزايد. به همين دليل موجباتي را فراهم مي‌سازد تا محيط كار براي كاركنانش اضطراب‌آور نباشد، در آنان احساس امنيت شغلي به وجود آيد و بنابراين مي‌كوشد تا از هرگونه درگيري و خشم بيهوده در محيط كار جلوگيري شود.

ایمنی صنعتی

ایمنی صنعتی رشته‌ای است كه به مجموعه تدابیر، اصول و مقرراتی گفته می‌شود كه با به كار گرفتن آنها می‌توان نیروی انسانی و سرمایه را در برابر خطرات گوناگون در محیط‌های صنعتی به گونه‌ای مؤثر و كارا نگهداری كرد و به این وسیله یك محیط‌كار بی‌خطر و سالم برای افزایش كارایی كاركنان به وجود آورد. در محیط‌های صنعتی با وجود ماشین آلات و ابزار فراوان، غالبا كارگران در معرض خطرات گوناگون قرار دارند، با پیشرفت فن‌آوری و افزایش كاربرد ماشین آلات در تولید نیز مخاطرات و احتمال بروز حوادث در اینگونه محیط‌ها فزونی می‌گیرد. مزایای رعایت اصول ایمنی و بهداشت حرفه‌ای به شرح زیر است:

▪ برای كارگر: 1- افزایش روحیه ۲- كاهش فشار كار ۳- كاهش جراحات و صدمات 4- كاهش حوادث ۵- افزایش راحتی ۶- افزایش حفظ رفاه و سلامتی 7- افزایش سطح بهداشت كار

▪ برای كارفرما: 1- كاهش حوادث ۲- افزایش كیفیت محصول ۳- افزایش كارایی كاركنان 4- كاهش خطاها ۵- كاهش مخارج درمانی كارگران ۶- استفاده بهتر از نیروی انسانی ۷- كاهش مخارج تولید.

  ایمنی صنعتی علمی است كه در پیشگیری از بروز حوادث در محیط كار به یاری انسان می‌شتابد و همواره در راستای حفاظت از نیروی كار و سرمایه گام بر می‌دارد.

تعریف ایمنی عبارت است از میزان درجه دور بودن از خطر، واژه (Hazard) كه در تعریف علمی ایمنی آمده است، در واقع شرایطی است كه دارای پتانسیل رساندن آسیب به كاركنان، تجهیزات و ساختمان‌ها، از بین بردن مواد یا كاهش كارایی در اجرای یك وظیفه از پیش تعیین شده می‌باشد.

هنگامی كه (Hazard) وجود دارد امكان وقوع اثرات منفی یادشده وجود خواهد داشت. كلمه (Danger) گویای قرار گرفتن در معرض یك (Hazard) است، به این ترتیب ایمنی متضاد (Danger) بوده است، و در صدد حذف خطرات بالفعل موجود در محیط كار می‌باشد.

ایمنی به طور صددرصد و متعلق وجود ندارد و عملا هم هیچگاه حاصل نخواهد شد از اینروست كه گفته می‌شود ایمنی حفاظت نسبی در برابر خطرات است. با توجه به تعریف ایمنی، مهندسی ایمنی عبارت است از «مقررات یا نظامی كه برای كاهش وقوع حوادث از طریق حذف یا كنترل خطرات به كار می‌روند) در مهندسی ایمنی صنعتی مسائلی كه در ایمن كردن محیط كار مورد توجه قرار می‌گیرند عبارتند از:

الف- پیشگیری از حوادث  ب- عوامل انسانی  ج- طراحی و جانمایی دستگاه‌ها و تجهیزات  د- مدیریت و راهبری ایمنی ه- آموزش  و - بازرسی

حیطه فعالیت مهندسی ایمنی امروزه گسترده‌تر شده است و به شاخه‌ها و گرایش‌های گوناگون دانشگاهی گسترش یافته است كه عبارت است از:

۱- مدیریت خطر   ۲- پیشگیری از خطرات   ۳- كنترل آتش‌سوزی   ۴- كنترل خطر

یك مكان، یك كار معین و یا یك دستگاه زمانی ایمن انگاشته می‌شود كه احتمال خطر مرگ، مجروح شدن و یا ابتلا به بیماری برای كسانیكه در آنجا بوده یا با آن دستگاه كار می‌كنند در حد قابل قبول پایین باشد. به طور كلی، می‌توان چنین گفت كه میزان خطر قابل قبول با پایین آمدن سطح ایمنی، افزایش سطح ایمنی كاهش می‌یابد. در واقع بهداشت حرفه‌ای بیماری‌ها را كاهش می‌دهد و ایمنی صنعتی به كاهش تمام خطرات می‌پردازد .

hlgole.loxblog.com/دایـره ی روحتـان را کشـف کنیـد

مشاوره سیستمهای مدیریت و کیفیت:

ایزو9001،ایزو 14001،ohsas 18001،iso/ts 16946،efqm،5s،تولید ناب،ایزو 13485،iso 22000

معرفی شرکت تارا سیستم نوین:

شرکت تارا سیستم نوین در سال 1385 تاسیس و فعالیت خود را در زمینه خدمات آموزشی و مشاوره ای در حوزه انواع سیستمهای جهانی مدیریت از قبیل مدیریت کیفیت (QMS) ،مدیریت زیست محیطی (EMS)، مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی (OHSAS,HSE)، مدیریت امنیت اطلاعات (ISMS) ،مدیریت یکپارچه (IMS) ونیز ارائه خدمات در سایر زمینه هااز قبیل جوایزملی بهره وری،مدل تعالی سازمانی (EFQM)، عارضه یابی،مدل6σ (SIX SIGMA)، 5S وسایر سیستمهای مدیریتی عمومی آغاز نمود. تمرکز این شرکت بر توسعه توانائی ها و قابلیتهای مشتریان از طریق بکارگیری تجربیات برتر کارشناسان خبره و تکنیکهای مدیریتی مدرن است.

چشم انداز شرکت تارا سیستم نوین: سازمانی که نام آن تداعی کننده کیفیتی ناب در عرصه آموزش و مشاوره سیستمهای مدیریتی مدرن است.

کادر شرکت تارا سیستم نوین:
تمامی اعضای کادر شرکت تارا سیستم نوین در حوزه کاری خود افرادی هستند کاملا حرفه ای و صاحب سبک که به انتقال کامل تجربیات و اندوخته های علمی و عملی خود به مشتریان شرکت می اندیشند.
کادر شرکت تارا سیستم نوین ،بر پایه رویکرد کار گروهی و باور عمیق به مفهوم بهبود مستمر و تبادل اطلاعات با یکدیگر، تیمی تمام حرفه ای و کاملا کالیبره ایجاد کرده اند تا مشتریان شرکت را در رسیدن به تعالی سازمانی یاری نمایند.

ماموریت شرکت تارا سیستم نوین:
ماموریت ماحمایت از سازمانها و مشتریان آنهاست. ما از طریق ارائه مشاوره اثر بخش به سازمانها کمک میکنیم تا با رفع مشکلات مدیریتی و سیستمی خود، فعالیتهای ارزش افزا را تقویت کنند.
ماموریت ما افزایش سطح کیفی و یهبود رقابت پذیری محصولات و خدمات سازمانها و شرکتهای دولتی و خصوصی، پشتیبانی و ایجاد انگیزه های بهبود مستمردر سیستمهای مدیریت و در نهایت مشاوره در جهت اخذ گواهی نامه های بین المللی در راستای حمایت از تجارت آزاد محصولات در بازار جهانی است.

ارزشهای بنیادی و تجاری تارا سیستم نوین:
ارزشهای بنیادی ثابت و ومطلق:
- صداقت و اخلاق
- احترام به همه افراد
- مسئولیت اجتماعی

ارزشهای تجاری:
- مشتری گرایی
- پیشگامی و پیشتازی
- تقسیم دانش جمعی و یادگیری دائمی
- شفافیت
- اتحاد و کارگروهی

خدمات شرکت تارا سیستم نوین:
کلیه خدمات آموزشی و مشاوره ای ما بگونه ای کاملا کاربردی،عملی و اثربخش به مشتریان ارائه می شود.این خدمات عبارتند از:

الف – خدمات مشاوره سیستمهای مدیریتی
ب – خدمات مشاوره و پشتیبانی فنی
ج – خدمات آموزشی

الف- خدمات مشاوره سیستمهای مدیریتی :

- سیستم مدیریت کیفیت ISO 9001:2000
- سیستم مدیریت زیست محیطی ISO 14001
- سیستم مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی OHSAS 18001
- سیستم مدیریت ایمنی در صنایع غذایی ISO 22001 , HACCP
- سیستم مدیریت امنیت اطلاعات ISO/IEC 17799 ، ISO 27001
- سیستم مدیریت کیفیت در صنایع خورو سازی ISO/TS 16949
- سیستم مدیریت کیفیت بر اساس الزامات خاص شرکتهای ساپکو و سازه گستر
- سیستم مدیریت یکپارچه IMS
- سیستم مدیریت کیفیت در صنایع تجهیزات پزشکی ISO 13485
- سیستم مدیریت کیفیت در صنایع نفت،گاز و پتروشیمی ISO/TS 29001
- سیستم مدیریت ایمنی،بهداشت شغلی و محیط زیست HSE-MS
- سیستم تایید صلاحیت آزمایشگاههای آزمون و کالیبراسیون ISO/IEC 17025
- سیستم مدیریت کیفیت در صنایع ارتباطی و مخابراتی TL 9000
- سیستم مدیریت موثر فرآیند آموزش ISO 10015
- سیستم سنجش رضایتمندی/مدیریت شکایات مشتریان ISO 10002
- سیستم مسئولیت پذیری اجتماعی SA 8000

ب-خدمات مشاوره و پشتیبانی فنی:
1-سیستمهای مدیریتی عمومی
- مدیریت منابع انسانی
- مدیریت پروژه
- مدیریت استراتژیک
- مدیریت ریسک
- مدیریت دانش
- مدیریت فرایندها
- مدیریت آموزش
- تولید ناب
- ارزیابی رضایت مشتریان (CSM)
- کار گروهی
- نظام کارت امتیاز دهی متوازن (BSC)
- الگو برداری(Benchmarking)
- مهندسی ارزش (V.E)

2-سیستمهای تعالی سازمانی

- جوایز بنیاد کیفیت اروپا ( EFQM)
- جوایز ملی بهره وری ایران
- تنظیم و تدوین اظهار نامه سرآمدی
- مدل تعالی در نظام اداری کشور
- مدیریت کیفیت فراگیر( TQM)

3-سیستمهای تحول در نظام اداری
- مدل جامع تحول
- نظام مشارکت و پیشنهادات
- طراحی ساختار و تشکیلات
- طراحی نظام ارزیابی عملکرد
- اتوماسیون اداری
- طراحی نظام بهره وری
- طراحی فضای اداری
- برون سپاری
- طرح تکریم مشتریان
- عارضه یابی و ارزیابی بر مبنای تحول اداری

4-بهبود عملکرد وσ 6 (Six Sigma)

- نظام شش سیگما (σ 6)
- نظام ساماندهی و آراستگی محیط کار (5S)
- مهندسی مجدد فرآیندهای کسب و کر (BPR)
- مدیریت ارتباط با مشتریان (CRM)
- مدیریت زنجیره تامین (SCM)
- ارزیابی کار و زمان

ج-خدمات آموزشی:

1-دوره های آموزشی سیستمهای مدیریتی (ISO 9001,ISO 14001,OHSAS 18001,HACCP و...)

- مبانی، تشریح الزانات و مستند سازی
- ممیزی داخلی

2-دوره های آموزشی سیستمهای مدیریت عمومی
- مدیریت منابع انسانی
- مدیریت پروژه
- مدیریت و برنامه ریزی استراتژیک
- مدیریت ریسک
- مدیریت دانش
- مدیریت فرایندها
- مدیریت آموزش
- تولید ناب
- ارزیابی رضایت مشتریان (CSM)
- کار گروهی
- نظام کارت امتیاز دهی متوازن (BSC)
- الگو برداری(Benchmarking)
- مهندسی ارزش (V.E)
- نظام شش سیگما (σ 6)
- نظام ساماندهی و آراستگی محیط کار (5S)
- مهندسی مجدد فرآیندهای کسب و کر (BPR)
- مدیریت ارتباط با مشتریان (CRM)


3-مدلهای تعالی و بهره وری
- خود ارزیابی بر اساس مدل EFQM (SAT)
- تربیت ارزیاب بر اساس مدل EFQM (EAT)
- تدوین اظهار نامه (SDT)
- طرح ریزی مسیر سر آمدی بر مبنای مدل EFQM
- چرخه مدیریت بهره وری (مفاهیم-اندازه گیری و تحلیل)

4-ابزارهای مهندسی کیفیت
- سیستم مدیریت هزینه های کیفیت (COQ)
- توسعه عملکرد کیفی (QFD)
- خطاناپذیرسازی (Poka-Yoke)
- طرح ریزی پیشاپیش کیفیت محصول (APQP)
- فرآیند تایید قطعه تولیدی (PPAP)
- طراحی آزمایشات (DOE)
- کنترل آماری فرآیند (SPC)
- تجزیه و تحلیل سیستم اندازه گیری (MSA)
- تجزیه و تحلیل حالات بالقوه خرابی و اثرات آن (FMEA)
- طرح نمونه گیری (Sampling Plan)
- آدیت محصول به روش SQFE

5-سایر دوره ها

- کالیبراسیون عمومی
- طراحی پنل گیج
- طراحی جیگ و فیکسچر
- Chart Of Telorances
- برنامه ریزی تولید
- برنامه ریزی تامین مواد MRP