پزشکي(سلامتي و بهداشت): اطلاعات بيماريها 

پزشکي(سلامتي و بهداشت): اطلاعات دارويي(داروخانه)

پزشکي(سلامتي و بهداشت): گياه درماني

اسفناج‌ خطر نابينايي را كاهش مي دهد

 
هموطن:اسفناج سبب محافظت چشم انسان از مهمترين علتهاي نابينايي مي شود . به گزارش پايگاه خبري يورك الرت , محققان دانشگاه منچستر دريافتند,اسفناج و ساير سبزيجات مانند كلم بروكلي و كلم و ذرت غني ازماده اي شيميايي به نام لوتئين هستند كه همراه با كاروتنوئيد ديگري به نام گزانتين‌, ماده اي روغني و زرد را در مركز بينايي چشم به نام ماكولا يالكه زرد تشكيل مي دهند.
اين روغن زرد رنگ كه رنگدانه لكه زرد ناميده مي شود كار محافظت ازماكولا را نيز به عهده دارد و مانع از تخريب آن يا اي ام دي مي شود.
اي ام دي بيماري شايعي است كه 12 درصد از مردان و 29 درصد از زنان بالاي 75 سال را در انگليس مبتلا مي كند و عمده ترين علت نابينايي در جوامع غربي است.
دكتر يان موري از دانشكده علوم زندگي دانشگاه منچستر مي گويد لكه زردبينايي منطقه كوچكي از شبكيه است كه مسئول ديدن جزئيات اشياست و تشخيص رنگ نيز به عهده اين منطقه است.
به گفته محققان , با مصرف اسفناج و ساير سبزيجات‌, قدرت بينايي تقويت مي‌شود و خطر بروز نابينايي نيز كاهش مي يابد
   

تاثير گياه آويشن بر عفونت هاي قارچي دهان مشخص شد

  محققان كشورمان براي نخستين بار در كشور موفق شدند, تاثير گياه آويشن بر عفونت ‏هاي قارچي دهان را به اثبات برسانند. دكتر بيت ‏اللهي, مدير اين پروژه كه قرار است, جزييات آن در "هفتمين جشنواره دندانپزشكي شهيد دكتر احمد هدايت" ارائه دهد, افزود: در پژوهشي كه به منظور ارزيابي آثار ضدقارچي داروهاي گياهي بومي ايران (آويشن ZATARIA MULTIFLORA ) بر قارچ ‏هاي دهان انجام شد, آثار مثبت اين گياه دارويي در درمان عفونت ‏هاي قارچي ناشي از دندان مصنوعي مورد تاكيد قرار گرفت.
وي خاطرنشان كرد: بر اساس يافته ‏هاي اين پژوهش كه در مجله PHYTHOTHERAPY RESCARCH نيز به چاپ رسيده است. محققان دانشكده دندانپزشكي دانشگاه علوم پزشكي تهران, آثار ضدقارچي ژل آويشن را در مقايسه با داروي استاندارد MICONAZOLE برعفونت ‏هاي قارچي ناشي از "دست دندان" (دندان مصنوعي) بررسي كرده ‏اند.
دكتر بيت ‏اللهي با اشاره به اينكه اين پژوهش روي 24 بيمار مبتلا به عفونت ‏هاي قارچي ناشي از دندان مصنوعي انجام گرفته, تصريح كرد: يافته ‏هاي اين پژوهش بيانگر آن است كه ژل آويشن التهاب و قرمزي مخاط زير "دست دندان" را در اين بيماران بسيار بهتر و موثرتر از داروي MICONAZOLE كاهش داده ‏اند.
وي گفت: نتايج حاصل از اين بررسي و پژوهش ‏هاي مشابه مي ‏تواند, در جهت توليد داروهاي ضدقارچي قابل رقابت با نمونه ‏هاي مشابه خارجي راهگشا باشند.
اين پژوهشگر ادامه داد: با توجه به وجود منابع غني گياهان دارويي در ايران, امكان توليد انبوه اين داروي گياهي وجود دارد.
گفتني است؛ "هفتمين جشنواره علمي - پژوهشي دندانپزشكي شهيد دكتر احمد هدايت" با هدف تشويق پژوهشگران و گسترش رويكرد تحقيقاتي در حل معضلات دندانپزشكي و ارج نهادن به فعاليت ‏هاي انجام شده در حوزه دندانپزشكي 10 اسفندماه در تالار علامه اميني دانشگاه تهران برپا مي ‏شود.

   

دعا به جهت شفا يافتن مريض

  »» اين دعا را براي بيمار بخوانيد ان شاء الله شفا يابد ««



در زبده الدعوات روايت کرده است که رسول خدا (ص) به خاننه حضرت فاطمه(س) آمد . امام حسن را بيمار يافت و اين منظره بر آن حضرت خيلي گران آمد . جبرئيل نازل شد و گفت : يا محمد تعليم کنم تو را دعايي که با آن فرزندت از ناخوشي خلاص يابد گردد و بخواند :



اللهم لا اله الا انت العلي العظيم ذو السلطان القديم و المن العظيم و الوجه الکريم

لا اله الا انت العلي العظيم ولي الکلمات التامات و الدعوات المستجابات خل ما اصبح.



پس حضرت اين دعا را خواند و دست خود را بر پيشاني امام حسن (ع) گذاشت و شفا يافت



»» دعايي که در موقع بيماري بايد خوانده شود ««



در جواهر القرآن است هر که بيمار باشد و اين دعا را در آن بيماري چهل مرتبه بخواند



لا اله اله انت سبحانک اني کنت من ظالمين



اگر در آن ناخوشي بمبرد ثواب شهدا را دريابد و اگر صحت يابد گناهان وي آمرزيده گردد.
   

فوايد گريه چيست؟

  براساس جديدترين بررسي هاي صورت گرفته، گريه كردن مي تواند براي سلامت روح موثر باشد. در يك بررسي آماري ديده شده است كه 85 درصد از زنان و 73 درصد از مردان پس از گريه به احساس بهتري دست مي يابند.
گريه بازگوكننده وضع روحي است و ما با گريه كردن از احساساتمان آگاه مي شويم.
گريه امري طبيعي وعكس العمل روحي انسان و نشانه تندرستي است.
تاثير گريه در پايين آوردن فشار خون و تحريك دستگاه ايمني بدن ثابت شده است.
گريه با جنسيت ارتباط مستقيمي دارد به گونه اي كه زنان چهار برابر مردان گريه مي كنند.
علي رغم مزاياي گفته شده در خصوص گريه، بايد متذكر شد در صورتي كه گريه به صورت عادت روزمره درآيد نشانه اي از افسردگي است و حتماً بايد به پزشك مراجعه كرد.  

30 دقيقه خنده در روز احتمال عود سكته قلبي را به حداقل مي‌رساند

 
مصرف روغن بادام زميني، پياز، عسل، سيب وانوع سبزيجات از مهمترين عوامل پيشگيري از سكته قلبي و درمان آن است.

دكتر«قاسم ميرفضلي»متخصص قلب و عروق درگفت‌و گو با خبرنگار سرويس«بهداشت ودرمان»خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، ضمن بيان مطلب فوق و با اشاره به اينكه سكته قلبي براثر انسداد رگ‌هاي قلب ايجاد مي‌شود اظهار داشت: همچنين، پرهيز از فشارهاي عصبي و روحي و ترك دخانيات و متعادل نگاه داشتن وزن از مهمترين عوامل پيشگيري از سكته قلبي محسوب مي‌شوند.
وي افزود: البته انجام ورزش منظم و سبك مانند پياده روي، پرهيز از خوردن غذاهاي چرب و نمك فراوان و پيشگيري از بالارفتن فشارخون از ديگر عواملي هستند كه احتمال سكته قلبي را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهند.
دكتر ميرفضلي همچنين اعلام داشت: تحقيقات نشان داده است افرادي كه به مقدار خيلي زياد از مواد پروتئيني استفاده مي‌كنند به علت كاهش ميزان يك نوع آمينو اسيد به نام« سيستئين» بسيار كمتر از سايرين دچار انواع مختلف بيماري‌هاي قلبي مي‌شوند.
اين متخصص در پايان خنده را براي كساني كه دچار حمله قلبي شده‌اند بسيار مفيد دانست و اظهار داشت: خوشروئي و حداقل 30 دقيقه خنده در روز در كساني كه دچار حمله قلبي شده‌اند احتمال حمله مجدد را تاميزان قابل توجهي كاهش داده و حتي نياز به درمان آنها را از بين خواهد برد

   

اشك زنان نشانه سلامتي آن هاست

  بسياري از زنان همواره از كثرت گريه و احساساتي بودن خود نگران هستند ولي تحقيقات جديد پزشكي نشان داد اين موضوع نشانه سلامت آن هاست. به گزارش پايگاه اينترنتي الرايه، محققان گفتند دليل اصلي اين كه زنان بيش از مردان عمر مي كنند اين است كه زياد گريه مي كنند.
به گفته آن ها گريه كردن زنان نشانه غمگين بودن آن ها نيست بلكه پديده اي طبيعي است و باعث از بين رفتن فشار عصبي آن هاست.
محققان زنان را به نسبت مردان، انسان هاي خوش شانسي دانستند كه به اين وسيله مي توانند عمر طولاني تري داشته باشند.
   

خنده قلب را هم درمان مي کند

  همان اندازه که قدم زدن هاي مستمر و نرمش هاي روزانه مي تواند سلامت افراد را تضمين کند، تماشاي يک فيلم کمدي هم در اين زمينه موثر خواهد بود. محققان براي کسب اين اطلاعات جديد 20 فرد جوان را انتخاب کردند و مطالعات گسترده اي را روي آنها انجام دادند و در پايان متوجه شدند که وقتي افراد با ديدن يک فيلم کمدي مي خندند سرعت جريان خونشان بالا مي رود و قلبشان خيلي بهتر از گذشته کار مي کند.
توجه داشته باشيد، وقتي که نرمش مي کنيد جريان خون شما تند تر مي شود و خنديدن مي تواند همين ميزان سرعت را در سيستم گردش خون شما ايجاد کند.

اگر چه خنديدن تا اين اندازه مي تواند مفيد باشد، اما نبايد آنرا جايگزين ورزش کرد و ورزش کردن را کنار گذاشت.
   

گريه از اظطراب مي كاهد

تحقيقات متخصصان روي گريه نشان مي دهد كه گريستن به عنوان فعل شخصي دركاهش اضطراب موثر است .
به گزارش واحد مرکزي خبر متخصصان مغز واعصاب و روانپزشكان مي گويند 85 درصد زنان و 73 درصد مردان پس از گريه كردن به احساس بهتري دست پيدا مي كنند .

گريه بازگوكننده وضع روحي است و با گريه كردن از احساساتمان آگاه مي شويم.
گريه امري طبيعي و عكس العمل روحي انسان و نشانه تندرستي است .

تاثير گريه در پايين آوردن فشار خون و افزايش سطح ايمني بدن ثابت شده است و با ژنتيك , جنسيت و تربيت ارتباط مستقيم دارد به صورتي كه زنان چهار برابر بيشتر از مردان گريه مي كنند .
 

چای سبز را 2 ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید.

نتایج برخی بررسی‌ها نشان داده است چای سبز در صور�